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Tienda de Running

Tienda de running

El «running» también conocido como «footing» , correr o trail running es uno de los deportes físicos más conocido. Si eres un corredor de asfalto, pista o te dedicas al trail running encuentra lo que necesitas en el catálogo y vive tu pasión por el running.

¿Qué necesitas para correr? Novedades en catálogo de 2022

Selección de material para correr por asfalto o la montaña y disfrutar del deporte al aire libre. Haz click en las ofertas para saber más.

Más vendido N.1 En el corazón del trail
Más vendido N.3 Auriculares Inalámbricos Deportivos, Auriculares Bluetooth 5.3, Cascos Inalambricos con 2 HD Mic, Audifonos Deporte IP7 Impermeable, CVC8.0 Cancelación de Ruido In-Ear Auriculares Running, 48H Estéreo
Más vendido N.4 Salomon Pulse Belt Cinturón para Correr, Trekking, Unisexo Trail Running Senderismo, Ajuste ceñido, Funcionalidad, Versatilidad
Más vendido N.5 Run
Más vendido N.6 El hombre corredor
Más vendido N.7 Trail Running: Ciencia y entrenamiento
Más vendido N.8 Running: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK)
Más vendido N.9 Brazalete Deportivo para Corre con Airpods Holder,Brazalete Móvil Deportivo para iPhone 14 Pro Max/14 Pro/14 Plus/13 Pro Max/12 Pro/XS MAX/XR/8 Plus/8 Galaxy S9/S8 Plus,Huawei P40 hasta 6.9
Más vendido N.10 Fitgriff® Cinturón para Correr, Riñonera Running, Cinturón Deportiva Impermeable para Deportes o Viaje al Aire Libre - Mujer & Hombre (65-110cm, Black)
Más vendido N.11 Running Lean: Cómo iterar de un plan A a un plan que funciona (UNIR Emprende)
Más vendido N.12 Under Armour Hombre UA Surge 3 Zapatillas para correr,Negro,43 EU
Más vendido N.13 Mizuno Wave Revolt 2, Zapatillas de running Hombre, Ultimate Gray Black Neolime, 40.5 EU
Más vendido N.14 Runitude Chaleco de Running Porta Teléfono - Mochila para Móvil para Correr - Reflectante, Ligera, Bolsa Impermeable, Bolsillo para Llaves (Hombre y Mujer)
Más vendido N.15 adidas CORE18 RN JKT Chaqueta Deportiva, Hombre, Azul (Dark Blue/White), L

Características del running y el trail running

El running es una actividad locomotora que realiza el cuerpo en la cual se alterna el movimiento de los pies tocando al suelo de manera más rápida que andando. Entre sus detalles están:

  • Lo puedes practicar solo o en compañía.
  • Tan solo necesitas unas zapatillas para correr
  • El acto de correr puede darse en un sitio cerrado o al aire libre
  • Es un deporte que se adapta al ritmo de cada persona, permetiendo ir incrementando el rendimiento físico de manera individual. 
  • Tiene un carácter social y de salud que te atrapa.
  • Una vez lo practicas de forma constante ya no volverás a ser el mismo y formarás parte del colectivo de runners.

Tipos de running en pista, asfalto y montaña

El running se practica en pistas de atletismo, asfalto con la maratón como prueba reina y finalmente en la montaña donde la modalidad es el trail running y las carreras de ultra distancia como la del Montblanc en Francia o la Transvulcania en la isla de la palma ( España).

A continuación te mostramos algunos de los entrenamientos aplicados a las modalidades deportivas del running.

Intervalos: el cual alterna el ritmo moderado y el de alta intensidad. 

Sprint: correr a la máxima velocidad posible durante un tiempo determinado. 

Tempo run: correr con un tiempo y distancia marcados, para ir aumentando  la intensidad de «running» para un período más largo de tiempo. 

Progression run: empieza con un ritmo moderado y acaba incrementándolo progresivamente. 

Hills: intervalos de subidas y bajadas para ganar más rendimiento. 

De larga duración o fondo: expuesto a correr distancias lo suficientemente largas para desarrollar la resistencia. 

Beneficios del running

  • Ayuda a mantener el sistema sanguíneo saludable, ya que el acto de correr permite la expansión y contracción de las arterias para que la sangre circule mejor.
  • Reduce los efectos de la diabetes, así regulando el nivel de azúcar en sangre.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Ayuda a perder peso, reforzando los tendones y ligamientos del cuerpo. 
  • Aumenta la densidad de los huesos.
  • Refuerza la capacidad de mantener la estabilidad y el equilibrio del cuerpo.
  • Incrementa la actividad cerebral, generando emociones más positivas y sintiéndote más activo y predispuesto en la vida. 
  • Ayuda a reforzar los pulmones y bronquiolos, y así reducir el asma. 

¿Qué material necesitas para correr?

Tanto si te gusta correr por asfalto o en la montaña necesitas un mínimo de material, que no tiene que ser de marca, para la practica deportiva segura para tus articulaciones, lumbares y rodillas.

Zapatillas

Las múltiples ofertas que van saliendo en el mercado en zapatillas para correr hace difícil decantarse por una u otra. Los que llevamos tiempo somos fieles a algunas marcas pero siempre cae alguna nueva.

Los aspectos que debes contemplar antes de decidirte por el par de zapatillas de running o tal running son:

  • Suela según seas supinador o pronador
  • Amortiguación severa o finita si eres corredor de poco peso
  • Estabilidad y flexibilidad
  • Protección en la puntera y en el talón
Más vendido N.1 Under Armour Hombre UA Surge 3 Zapatillas para correr,Negro,43 EU
Más vendido N.2 New Balance 411 V2, Zapatillas de Running Hombre, Negro, 42.5 EU
Más vendido N.3 Under Armour Hombre UA Charged Assert 9 Zapatillas para correr,Negro,42.5 EU
Más vendido N.4 Salomon Speedcross 4, Zapatillas Hombre, Black Metallic, 42 2/3 EU
Más vendido N.5 Asics Patriot 12, Zapatillas Mujer, Green, 39 EU
Más vendido N.6 New Balance FuelCell Propel V3, Zapatillas para Correr Hombre, Victory Blue/Vibrant Apricoque/Eclipse, 43 EU

Ropa para runners «Unisex»

Aquí la oferta en vestimenta es increíble pero debes elegir una camiseta técnica que transpire y se seque con facilidad y sobretodo que sea cómoda durante los meses cálidos y térmica en invierno. Además puedes comprar mallas largas, pantalones, paravientos, chaquetas impermeables, etc.

Más vendido N.1 Joma Combi - Camiseta de Manga Corta, Hombre, Negro, M
Más vendido N.2 Tommy Jeans Gorra para Hombre Tjm Sport Cap con Logotipo, Azul (Twilight Navy), Onesize
Más vendido N.3 Calvin Klein Jeans Gorra para Hombre Sport Essentials Cap Cb Ajustable, Perfect Taupe, Onesize
Más vendido N.4 adidas M WB Tight Leggings, Men's, Black/Shadow Red, S
Más vendido N.5 GORE WEAR Chaqueta acolchada de running para hombre, R5, GORE-TEX INFINIUM, XXL, Blanco/Amarillo neón
Más vendido N.6 Chaqueta GORE Wear Drive Hombre

Calcetines para runners

Los tienes disponibles cortos, de caña media y larga elásticos, transpirables y suaves al tacto.

Más vendido N.2 Compressport Calcetines Trail Running V3, Negro, T3 - 42/44
Más vendido N.3 adidas Cush CRW 6PP Calcetines, Unisex Adulto, Top:Black/Black/Black/Black Bottom:Black/Black, M
Más vendido N.4 Niofind Calcetines Hombre, 6 Pares Calcetines Cortos Hombre Mujer, Calcetines Deporte Hombre Acolchados y Transpirables, Calcetines Tobilleros Hombre de Algodon Calcetines Running Hombre (37-42)
Más vendido N.6 Calcetines deportivos (3 pares) SIN COSTURAS de alto rendimiento para hombre o mujer. Ideales para deportes como running, crossfit, ciclismo, pádel, trekking; Cómodos y resistentes. (Am/Az/Na, 43-46)

Mochila para trail running

Son la mochilas utilizadas en carreras de montaña con bolsillos internos donde colocar la bolsa de agua, barritas y algo de ropa de abrigo por si cambia el tiempo en la montaña.

También están disponibles los chalecos de hidratación muy finos y sin peso que apenas los notas en la espalda mientras corres.

Lo recomendable antes de comprar tu mochila o chaleco de hidratación es valorar la capacidad, compartimentos, comodidad y el sistema de hidratación tanto de botellas bolsas de agua para hidratarte durante las carreras

Más vendido N.1 TRIWONDER Chaleco de Hidratación Ligero 5.5L Superior Mochila para Trail Running Ciclismo Marathoner Profesional al Aire Libre Hombre Mujer(Azul - Solo Chaleco)
Más vendido N.2 Salomon ADV Hydra 4 Chaleco de Hidratación Unisex, con Botella Blanda (2 x 500ml), Trail Running, Trekking y Senderismo, Negro, Medium
Más vendido N.3 Salomon Active Skin 8 Chaleco para correr con Flask incluido Unisexo Trail Running Senderismo, Comodidad duradera, Hidratación rápida, Almacenamiento optimizado
Más vendido N.4 Salomon Active Skin 4 Chaleco para correr con Flask incluido Unisexo Trail Running Senderismo, Comodidad duradera, Hidratación sencilla, Almacenamiento optimizado
Más vendido N.5 Mochila de Hidratación Ligero Chaleco de hidratación Ultraligero 5L Mochilas Trail Running para Senderismo Ciclismo Camping Bicicleta (Negro - con Botella Blanda de 500 ml)
Más vendido N.6 Salomon Active Skin 8 Chaleco de hidratación Unisex con SensiFit y para trail running Senderismo 8L

Bastones para trail running

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Más vendido N.3 Glymnis Bastones de Senderismo Bastones Trekking Plegables 2pcs 36cm-130cm de Aleación de Aluminio 7075 y EVA para Senderismo Alpinismo Trail Viaje(Amarillo)
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Más vendido N.6 Leki Bastones Ultratrail Fx One 120 Cm

Reloj GPS

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Frontal

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Complementos para correr

  • Guantes
  • Buff
  • Headband
  • Manguitos