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Descubre el Trekking y la Aventura en el 2020

Trekking. Monta├▒ismo

El trekking y el senderismo son actividades que fomentan la actividad fisica y el contacto con el medio natural. Son actividades deportivas, donde la aventura, la orientacion y la convivencia se mezclan en armonia mientras te sumerges en el coraz├│n de la naturaleza.

Cat├ílogo de art├şculos para la practica del trekking y el senderismo

Análisis de la mochila de senderismo North face Borealis Classic

┬┐Qu├ę es el senderismo?

El senderismo es una actividad muy relacionada con el camping, y la actividad al aire libre o Outdoor. Una actividad para la que no se necesita mucha experiencia ni formación, sinó la fuerte voluntad de querer aventurarse a conocer paisajes, compartir con la naturaleza y oxigenarse con aire puro.

Otra caracter├şstica importante es que te permite visitar zonas pobladas, conocer el medio natural, el patrimonio y la cultura de la regi├│n.┬áEs una actividad que ronda por zonas de f├ícil acceso, aptas para ir con la familia, por pistas forestales, v├şas verdes, etc. Son marchas que se realizan durante un d├şa o en varios alojandose en casas de turismo rural y campings

Senderismo. Excursionismo
Senderismo

┬┐Qu├ę es el trekking o monta├▒ismo?

Es una actividad deportiva donde impera la aventura, el descubrimiento del paisaje y los desaf├şos personales. Desaf├şos, tales como lo es el reto fisico de caminar durante horas con una mochila pesada, el ascenso a una cima,atravesar caminos llenos de piedras, r├şos y quebradas, o enfrentarse a uno que otro resbal├│n en la hierba.

Las rutas de trekking discurren por caminos y senderos de largo recorrido o Gr y zonas de alta monta├▒a. Requiere de mayor experiencia, mejor material y mejor forma fisica. Es una opci├│n que puedes realizar incluso en invierno y en rutas de otros pa├şses. Es la mas aventurera y la puedes realizar en solitario o en compa├▒├şa.┬áTodo depender├í de lo que quieras ver y sentir en soledad o en compa├▒ia.

Trekking y aventura
Trekking y aventura

┬┐C├│mo son las rutas de trekking y senderismo?

Existen miles de rutas de trekking y senderismo por todo el mundo, algunas con mayor dificultad que otras y se├▒alizadas para que se puedan realizar sin necesidad de experiencia en orientaci├│n.

Los trayectos suelen estar determinados, es decir, rutas con un punto A que concluyen en un punto B,tambi├ęn dispones de senderos de largo y corto recorrido bien se├▒alizados por Europa y el resto del mundo. Existe una larga red de senderos para perderse solo o acompa├▒ado, donde t├║ mismo decides, donde comenzar y donde detenerte.

Beneficios de la practica del trekking y senderismo

Salta a la vista que son actividades al aire libre, en contacto con la naturaleza y que te permiten desconectar de la rutina y el estress diario. Existen más ventajas que ahora te explicamos:

  • Es una buena forma de mantenerse activo y en forma, para mejorar tu salud f├şsica y mental
  • Te permiten conocer el entorno natural y cultural de la zona
  • Fomentan la convivencia y la amistad y si lo haces en familia es un buen momento para comunicarse con ellos
  • Te estimulan a viajar y a conocer rutas de otros pa├şses y sus culturas
  • No hay que pagar para caminar, tan solo el desplazamiento en transporte publico o propio
  • Es una actividad que da pie a la improvisaci├│n y ┬ála aventura
Rutas de trekking. Trekking en nepal
Rutas de trekking

Consejos para disfrutar intensamente del trekking y el senderismo

Lo más importante antes de iniciar una ruta de trekking y de senderismo, es haberte alimentando bien. Se trata de un camino largo al que dedicarás horas de viaje. Un buen viaje de trekking puede llegar a durar hasta cuatro horas continuas de caminatas. Por eso, procura estar bien alimentado antes de empezar.

Igualmente, recuerda que para ambas actividades ┬ádebes llevar tus buenas provisiones. Ya sea agua, frutas u otros comestibles, equ├şpate con una mochila de reservas para disfrutar del comer cada cierto periodo de tiempo. Esto permite que la marcha sea m├ís entretenida y no pierdas fuerza con la actividad f├şsica.

Otro aspecto de crucial importancia, en el caso de visitar zonas alejadas y de alta monta├▒a, es llevar un mapa que sirva para orientarte, pese a que hoy en d├şa las rutas de trekking en Europa y Parques Naturales en todo el mundo, ofrecen un camino muy bien se├▒alizado a trav├ęs del cual no te perder├ís.

Calzado para trekking
Calzado para trekking

Lleva ropa y calzado adecuado para la actividad en monta├▒a: chaqueta, cortavientos, bufa, manta t├ęrmica para casos de emergencia, botas de ca├▒a media o altas para proteger el tobillo, etc.

Tambi├ęn es importante que te informes un poco sobre el nivel de dificultad de una ruta de trekking y todo lo que tienes por descubrir. Existen muchos sitios webs hoy en d├şa donde puedes recopilar estos datos.

Informate de la climatologia antes de salir de casa y renuncia si no lo tienes claro. Recuerda tener un seguro federativo por si tienes algún contratiempo y te tiene que rescatar en alta montaña. ¡Evitarás facturas de rescate de montaña inesperadas!

┬┐Es necesario el uso de un GPS?

Uno de los consejos fundamentales hoy en d├şa para vivir un trekking bien divertido y seguro es el de aventurarte en la ruta haciendo uso de un GPS. Cuesti├│n que no implica mayor gasto, ya que puedes descargar una aplicaci├│n para tu mismo tel├ęfono m├│vil.

Utilizar un GPS optimizado para trekking, te permitir├í estudiar las zonas a transitar. Por ejemplo, el GPS puede indicarte el nivel de altitud que puede representar una monta├▒a, hasta el punto de darte una idea de cu├íl ser├şa el costo en tiempo de subir hasta su cima.

Garmin eTrex 30x - GPS de mano con br├║jula de tres ejes, pantalla mejorada y mapas preinstalados, pantalla e 2,2 pulgadas
  • Pantalla color de 2.2 pulgadas
  • Mapa TopoActive preinstalado de Europa Occidental
  • Receptor GPS de alta sensibilidad compatible con HotFix y GLONASS
  • Br├║jula de tres ejes y alt├şmetro barom├ętrico

El sistema GPS te brinda un mapa satelital que te indica siempre la posici├│n en la que te encuentras, como tambi├ęn los puntos de inter├ęs que pueden llamarte la atenci├│n.

Una buena ruta de trekking suele atravesar poblaciones pequeñas, donde el Medioevo aún se resiste a modernizarse, tal como ocurre con muchas rutas en Europa. Por eso, si te apoyas en un gps para tu viaje, ten por seguro que podrás visitar dichos lugares sin el temor a perderte

Trekking en la sierra de Aitana

En la provincia de Alicante, una de las rutas de trekking que más fascinación produce es la subida al Aitana. Esta ruta se encuentra dentro de la comarca de Marina Baja y comprende un viaje de 12 kilómetros, lo que se traduce a unas 4 horas de viaje.

A lo largo del trayecto descubres sitios de mucha naturaleza y árboles de almendros. Pero además de ello, llegarás a lugares donde podrás hacer uso de tu imaginación para tener la sensación de que te encuentras en una superficie lunar o en Marte. Esto ocurre al ingresar en la región de polvo y piedras que representa el lago de Túnez.

La meta de esta ruta de trekking es llegar a la Cumbre de Aitana, cuya altitud m├íxima es de 1557 metros. Desde all├ş podr├ís divisar un paisaje muy hermoso y relajante. Como dato importante a no olvidar, esta ruta de trekking cuenta con la famosa Pas de la Rabosa: se trata de una larga grieta en una roca que permite ir de un extremo a otro de la sierra.